November 11, 2008

運動は助けになるかもしれません

Filed under: Imp @ja — Dine @ 7:56 pm


写真提供: klaveness.no

私の義理の妹、ジャネット、35歳は指、足首、膝などに関節の問題を持っています。 原因不明のため、彼女は夜眠れない、また自由に動き回れないような耐え難い痛みに耐えなくてはなりません。 また二児の男の子の母親として、父親が仕事に行っている間彼女は子供達の面倒をみなくてはなりません。 痛みはますます悪化し、関節は突き刺すように痛く、炎症は彼女の他の身体の部分に広まりました。 この時点で彼女の夫は彼女をリューマチの専門医へ連れて行きました。

慢性的な疼痛の初めの治療ステップはまず痛みの原因を発見することです。 慢性的な疼痛を持つ多くの人はジャネットのようにただ我慢しようとします。 慢性的な疼痛の典型的なタイプは腰痛、頭痛、関節炎、ガンによる疼痛、神経を負傷したために起こる神経障害性疼痛などです。 執拗な疼痛は治療せずに放置すると悪化する病気や負傷かもしれないので、絶対に無視するべきではありません。 時折、疼痛の原因が分らない場合もあります。

慢性的な疼痛の治療は薬だけではありません。 ストレス軽減、リラクゼーション、理学療法、睡眠、栄養摂取、運動の改善が必要な場合もあります。

現在彼女のリウマチ性関節炎ははっきりした原因は分りませんが、寒いときの指の痛みはまだ残るものの、3階を登ったり降りたりする足首の炎症は小康状態となりました。 疼痛は夜間アルコキシアを取り、日中市販のメフェナミック剤を取ることで軽減したそうです。

どんな痛みや不快感も私達を悩ませます。 しかし初めに母親になることで、彼女は疼痛に行動を支配されない強さを保ったのです。

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